Die traurige Wahrheit ist, dass den meisten von uns nicht beigebracht wird, wie man mit sich selbst spricht – zum Glück kommt dieses Arbeitsbuch hier ins Spiel! Es wurde in Zusammenarbeit mit Taylor Elyse Morrison erstellt und umfasst 280 Seiten voller aufschlussreicher Informationen, Aufforderungen und Aktivitäten, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle besser verstehen (und verbessern) können.

280 perforierte Blätter

Zu den Abschnitten gehören: Let’s Talk, Mood Boost, Real Talk, In Community

Hinweis: Auf Englisch.